Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
2047 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 79,13g | Kolh.: 246,86g.
Frukost: San Marcos Leche Deslactosada Light, Manzana, Azúcar, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortillas de Maíz, Pierna de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Costillas de Cerdo, Chicharrón Prensado, Arroz a la Mexicana, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz. Middag: Danone Danonino, Santa Clara Lechita Sabor Helado de Chocolate, Santa Clara Lechita Sabor Helado de Capuccino. Snacks/Annat: Domino's Pizza Canelazo Bites, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DianaVazquez 's vikthistorik
|