Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
1611 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 91,38g | Kolh.: 169,78g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Майонез, Владхлеб Хлеб Ржаной Московский, Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Middag: Зеленые Листья Варенец Хороль, Творог 5%. Snacks/Annat: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Santal Красный Грейпфрут. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|