Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1092 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 39,08g | Kolh.: 79,48g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы. Middag: Клубничное Мороженое. Snacks/Annat: Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|