Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1187 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 31,81g | Kolh.: 234,86g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Lunch: Рафинад, Олейна Масло Растительное, Макароны Отварные. Middag: Булочка с Маком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|