Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
124,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1246 kcal
|
Fett: 119,04g | Prot: 38,52g | Kolh.: 17,68g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Water, Heavy Cream, Now Foods MCT Oil. Lunch: Great Value Alfredo Sauce, Hatch green chili, Rotisserie Chicken, Water. Middag: Cooked Green String Beans (from Frozen), Thyme, Sage (Ground), Chicken Stock, Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Water. Snacks/Annat: Pecan Nuts, Nutiva Refined Coconut Oil, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Water. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|