Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1003 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 55,82g | Kolh.: 48,57g.
Frukost: Sugardale Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cilantro (Coriander), Scallions or Spring Onions, Green Giant Hass Avocado, Coffee. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Feta Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh Express Garden Salad. Middag: Sweet Potato, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Annat: Dry Roasted Peanuts (with Salt). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Broccolibabe 's vikthistorik
|