Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1053 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 54,16g | Kolh.: 37,37g.
Frukost: Ovo, Pão de Amêndoas, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Brasfrut Polpa de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Feijão Verde, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida. Middag: Brasfrut Polpa de Caju, Pão de Amêndoas, Ovo. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite Leve. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|