Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1083 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 79,39g | Kolh.: 140,73g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Calve Кетчуп Баварский, Оливковое Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lunch: Диадар Отруби Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Чечевичный Суп. Middag: Замороженная Вишня, Останкинский Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Приправыч Желатин Пищевой, Говяжий Бульон, Чай. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|