Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1779 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 137,36g | Kolh.: 139,66g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Виктория Омлет с Куриным Филе, Рублевский МПЗ Паштет с Грибами. Lunch: Вино Газела, Помидоры, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жаренная Рыба, Сухогруз Кольца Кальмара. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Bicentury Proteína Entre Horas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|