Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1572 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 46,93g | Kolh.: 194,61g.
Frukost: Кофе, Варенье, Йогурт Домашний, Чернослив, Груша, Финик, Сыр Эдам. Lunch: Кофе, Финик, Добрыня Кефир 1%, Чебурек. Middag: Сливочное Масло, Урожай Хлеб Ржаной с Черносливом, Огурцы Кислого Рассола, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Конти Печенье Шоколадное "Артемон", Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Фиалка фиалка 's vikthistorik
|