Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1705 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 70,77g | Kolh.: 197,78g.
Frukost: Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%, Сыр Эдам, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Суп из Скумбрии с Добавлением Масла, Салат с Кальмарами, Яйцами, Огурцом и Кукурузой с Майонезом. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Магнит Торт Бисквитный «Тирамису». mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|