Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
2425 kcal
|
Fett: 104,76g | Prot: 99,07g | Kolh.: 204,55g.
Frukost: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Aldi Norpak Lighter, Fried Egg with Fat, Livlife Bread, Tea (Brewed). Lunch: Pinot Noir Wine, Aldi Pasta & Sauce Cheese & Broccoli. Middag: Pinot Noir Wine, Morrisons Processed Peas, Aldi Specially Selected Cottage Pie. Snacks/Annat: KP Original Salted Peanuts, Butter Croissants, McVitie's Dark Chocolate Digestive, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Aldi Torchon Ham, Warburtons Bread. mer...
|
|
2523 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|