Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
96 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
2239 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 73,10g | Kolh.: 302,02g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 6%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Хурма. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|