Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2012
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 114,15g | Kolh.: 232,98g.
Frukost: tea, muesli, milk. Lunch: chickpeas, oil, roti. Middag: milk, muesli, oatcakes, baked or fried coated chicken thigh, fried fish. Snacks/Annat: oatcakes, chicken, oatcakes, green chilli, mango, tomato. mer...
|
|
1885 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|