Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1173 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 45,36g | Kolh.: 161,77g.
Frukost: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном. Lunch: Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Чай, Владпродукт Сосиски Легкие из Куриных Грудок, Майонез, Увелка Греча, Вареное Яйцо. Middag: Банан, Теди Пюре Яблоко-Банан-Морковь-Клубника, Кофе, Сырники Домашние, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Annat: Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|