Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
873 kcal
|
Fett: 20,64g | Prot: 49,00g | Kolh.: 128,78g.
Lunch: Low Fat Milk, Mangos, Pineapple, Plain Yogurt (Lowfat), Canned Milk (Sweetened), Bananas. Middag: Baked or Broiled Tuna, Baked or Broiled Mackerel. Snacks/Annat: Bread with cheese spread, Sponge Cake. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whitedecember 's vikthistorik
|