Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
971 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 83,62g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. Snacks/Annat: Просто Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|