Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
2479 kcal
|
Fett: 136,10g | Prot: 110,35g | Kolh.: 214,43g.
Frukost: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Bové Leche Entera, Papaya, Aguacate, Jitomate, Queso Gouda o Edam, Longaniza, Huevo. Lunch: Frituras, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Manzana, Mandarinas, Aguacate, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Crema de Leche, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Aguacate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|