Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
568 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 44,03g | Kolh.: 19,22g.
Lunch: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Piotr i Paweł Mieszanka Chińska, Kotwica SMALEC z Cebulką i Boczkiem, Ocet. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|