Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
890 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 74,95g | Kolh.: 28,52g.
Frukost: Broa de Mel, Café Expresso. Lunch: Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Milbona Queijo Gouda, Coco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Marta 's vikthistorik
|