Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
87,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
1899 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 110,33g | Kolh.: 184,08g.
Frukost: Лаваш Армянский, Салат Крабовый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Frosta Филе Хека, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб Черный. Middag: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Айсберри Филевский Стаканчик с Розочкой. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|