|
Yessss! Ça fait des annéeeessss que j'ai fait ce poids ! Génial il faut jamais se décourager merci FS bonne journée à tous
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
1090 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 56,71g | Kolh.: 106,64g.
Frukost: Croissants au Beurre, Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Café, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Middag: Andros Compote Pomme Morceaux, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Fromage de Chèvre, Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
j.grandin 's vikthistorik
|