Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
103,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
930 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 87,44g | Kolh.: 86,51g.
Frukost: Кофе, Просто Мёд, Льняные Семена, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|