Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
1788 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 32,91g | Kolh.: 129,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Good Food Чернослив, Изюм, Коричневый Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Курица с Рисом. Middag: Roshen Шоколад Brut 78%. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|