Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
50,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
1524 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 53,47g | Kolh.: 203,70g.
Frukost: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Мистраль Гречка Отварная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Акконд Фитси, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Перекусовъ Хумус Классический, Каждый День Филе Хека. Middag: Schneekoppe Клубничное Варенье, Магнит Слива, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Активиа Бои-Протеиновая Drink&Fit 1,4 %. Snacks/Annat: Магнит Слива, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Bucheron Горький Шоколад 72%, Mirabell Mozartkugeln, Голден Яблоко, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|