Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 51,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2017:
|
1508 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 120,32g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: Творог 5%, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой, Льняное Масло. Lunch: Тыквенный Торт, Гречка Отварная, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Миндаль. Middag: Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Шашлык из Баранины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|