Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
169,8 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
1814 kcal
|
Fett: 146,56g | Prot: 86,35g | Kolh.: 19,69g.
Frukost: Pork Roast. Lunch: Ketchup, Sysco Hot Dog "Block & Barrel meat franks" (pork & beef). Middag: Nothing. Snacks/Annat: Sailor Jerry Spiced Rum, Kraft Mayo Packet, Ketchup, American Cheese, Hard-Boiled Egg, JTM Ground Beef Patty "Brewhouse Burger" (4 oz. cooked). mer...
|
|
5026 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 2 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|