Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 37,61g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Carrefour Lait Écrémé, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Fruit d'Or Pro Activ, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Huile d'Olive, Oignons, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Courgette. Middag: Saumon Fumé, Fruit d'Or Pro Activ, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil. Snacks/Annat: Lutti Flexi-Fizz, Fromage Feta, Auchan Viande des Grisons, Wasa Fibres. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|