Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
1351 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 107,42g | Kolh.: 27,79g.
Frukost: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Bacon. Lunch: Kroger Bratwurst Sausage. Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
|
2851 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|