Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
44,5 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
496 kcal
|
Fett: 13,39g | Prot: 30,87g | Kolh.: 63,65g.
Frukost: Red Onions, Boiled Egg, Quaker Instant Grits - Butter. Middag: Fresh & Easy Pico De Gallo, Baby Spinach, Red Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Dried Figs (Uncooked), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Willy Wonka Sweetarts, Twizzlers Strawberry Twists. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heym00nbaby 's vikthistorik
|