Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
130,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
2300 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 118,87g | Kolh.: 38,88g.
Frukost: Coffee, Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lunch: Great Value Broccoli & Cauliflower, Costco St. Louis Style Spare Ribs. Middag: Yellow Rice, Chorizos, Chicken Breast, Cooked Mussels, Steamed or Boiled Clams, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Shrimp, Broccoli Raab, Bonefish Grill White Sangria. Snacks/Annat: Pinot Noir Wine. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|