Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2010
|
54,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 31,78g | Kolh.: 223,58g.
Frukost: Kellogg's Froot Loops, Silk PureAlmond Vanilla Almond Milk. Middag: Colby Jack Cheese, Tyson 100% All Natural Breaded Chicken Breast Patties with Rib Meat, Soda, Food Lion Seasoned Curly French Fried Potatoes, Hunts Tomato Ketchup, Sara Lee Soft & Smooth Whole Grain White Hamburger Buns, French's Classic Yellow Mustard, Tomato, Kraft Miracle Whip Light. Snacks/Annat: Kroger Lite Death By Chocolate Ice Cream, Fiber One Chewy Bar - Oats and Peanut Butter. mer...
|
|
1527 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsteph 's vikthistorik
|