Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
97,0 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
1431 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 118,10g | Kolh.: 87,18g.
Frukost: Egg, Egg White. Lunch: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate Mocha. Middag: Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Avocados, Del Monte Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Advocare Spark on The Go, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter Squeeze Pack - Classic, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Advocare Spark on The Go. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|