Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
1634 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 77,42g | Kolh.: 224,95g.
Frukost: Банан, Мёд, Яготинское Молоко 2,6%, Гречка Вареная. Lunch: President Сметана 10%, Суп Овощной. Middag: Вареное Яйцо, Салат (Перец, Помидор, Огурец, Лук, Зелень), Запеченая Индейка. Snacks/Annat: Пряник, Банан, Помидоры, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Мандарины, Чай, Spomlek Сыр Радамер, Яготинский Масло 82,5%, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritkapuh1 's vikthistorik
|