Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
118,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
1292 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 50,88g | Kolh.: 131,12g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Пшеничный Хлеб, Чернослив, Курага. Middag: Томатный Сок, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Пшеничный Хлеб, Сало, Меридиан Салака Холодного Копчения. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топленое 4%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|