Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
588 kcal
|
Fett: 12,90g | Prot: 61,81g | Kolh.: 59,35g.
Frukost: Лактика Йогурт Греческий 4%, Помело, Джемы и Варенья, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Козельское Молоко Бифилактин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|