|
хотелось бы больше!
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
1000 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 42,61g | Kolh.: 229,31g.
Frukost: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Tess Зеленый Чай, Ашан Сыр Маасдам. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Острая Закуска, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|