Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
1785 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 95,49g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Сахар, Greenfield Summer Bouquet, Сахар, Яблоко, Магнит Сыр Королевский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Формовой Столичный. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Капуста Тушеная, Чизкейк. Middag: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Nesquik Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|