Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
2380 kcal
|
Fett: 75,92g | Prot: 150,87g | Kolh.: 244,31g.
Frukost: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Молодец Хлебцы-Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Тушеная Оленина, Огурцы Кислого Рассола, Гороховое Пюре. Middag: Коньяк, Гранат, Апельсин, Тушеная Оленина, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Ашан Сухарики-Гренки, Манты, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|