Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1485 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 62,61g | Kolh.: 182,46g.
Frukost: Delisse Yaourt Nature 0%, Épi d'or Biscottes au Froment, Poires. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Baba au Rhum, RichesMonts Raclette, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Middag: Maltesers Maltesers, Turini Ravioli Chèvre Miel. Snacks/Annat: Raisins Secs Enrobés de Chocolat au Lait, Yoplait Petit Suisse 0%. mer...
|
|
1838 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|