Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
109,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
913 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 59,02g | Kolh.: 68,93g.
Frukost: Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Jennie-O Turkey Bacon, Egg, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Jalapeno Peppers, Coffee. Lunch: Cherry Tomatoes, Market Pantry Steam in Bag Cut Cauliflower , Pork Chop. Middag: Great Value Thin Sliced Turkey Breast Oven Roasted, Sweet Potato . Snacks/Annat: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Welcome to the 240s - keep doing well!
26 okt 17 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|