Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1461 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 151,00g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Egg White, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, General Mills Rice Chex Cereal. Lunch: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Elevation protein nutrition bar cookie dough. Middag: Penne, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Reggano Tomato, Basil & Garlic Pasta Sauce, Skinless Chicken Breast, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Strawberry. Snacks/Annat: Trader Joe's Pumpkin Cheesecake, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suzzetteheather 's vikthistorik
|