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TdT: 87,5cm
SDT: 34
DI: 34
Pullups: pdc prise XXL contrôlées
Pendlay:34
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71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
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1641 kcal
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Fett: 27,11g | Prot: 200,44g | Kolh.: 143,05g.
Lunch: Oeuf, Jambon, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Panzani Macaroni. Middag: Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Haricots Rouges, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Annat: Auchan Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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