|
Здравствуйте! Господа худеющие, не подскажете, можно ли есть на диете макароны или вермишель?
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
968 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 37,85g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Middag: Вареное Яйцо, Мёд, Яблоко, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
из твердых сортов пшеницы - конечно можно. Но лучше порцию отвешивать на весах - они тяжелые и кажется, что макарон совсем немного, а по граммам уже прилично. 😁
26 okt 17 av medlem: anastasiyastar
|
50 гр в сухом виде на обед или завтрак кому как нравится, и да из твёрдых сортов пшеницы или полбы
26 okt 17 av medlem: jull.stoliarenkova
|
26 okt 17 av medlem: Anna Zvezdnaya
|
Можно,но лично я исключила это из рациона ,довольно давно,и слава богу)
26 okt 17 av medlem: Александра2212
|
26 okt 17 av medlem: Варлаша
|
из твердых сортов пшеницы ( 1 раз в неделю)
27 okt 17 av medlem: linamartinovich
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|