Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1103 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 38,68g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шаньга, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Middag: У Палыча Салат Мясной с Говядиной, SPAR Рулетики Баклажанные. Snacks/Annat: Пирожок с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|