Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
105,2 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1973 kcal
|
Fett: 163,03g | Prot: 113,04g | Kolh.: 26,57g.
Frukost: Butter, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Lard, Now Foods MCT Oil, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Middag: Egg (Whole), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Butter, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Mission Avocado, Wal-Mart Wild Salmon Filets, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|