Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
503 kcal
|
Fett: 15,37g | Prot: 14,28g | Kolh.: 91,22g.
Frukost: Mangga. Lunch: Indomart Kripik Singkong Pedas, Pangsit Polos, Terong Balado. Middag: Jamur Putih (Ditumis). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|