Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1558 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 66,99g | Kolh.: 195,35g.
Frukost: Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Nescau Nescau Light . Lunch: Brigadeiro de Colher, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas Caseiras, Pastel de Queijo, Cupim Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alcatra Grelhada. Middag: Mentos Bala, Kinder Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Annat: Nescau Nescau Light (Pronto). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatipicolli 's vikthistorik
|