Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
98,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 83,61g | Kolh.: 225,28g.
Frukost: Виноград, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Овсяные Отруби, Добрая Кормилица Кефир Фруктовый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Печенье Овсяночка, Nesquik Какао, Яшкино Крокант с Миндалем, Борщ, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кабачок, Куриная Грудка на Пару. Middag: Гранат, Овощной Салат (без Заправки), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Добрая Кормилица Творог 5%, Морковь, Добрая Кормилица Кефир Фруктовый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|