Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
104,1 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1719 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 207,61g | Kolh.: 79,97g.
Frukost: Славія Сир Напівтвердий Грація 20% Жиру в Сухій Сировині, Аквамарин Сардины в Томатном Соусе. Lunch: Кукурузный Крахмал. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Курица Вареная, Heinz Томатный Кетчуп. Snacks/Annat: Мандарины, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Словяночка Сир Обезжиренный. mer...
|
|
2787 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|